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Type: Tese
Title: Melhorias da atenção e modulação autonômica cardíaca após um programa de treinamento intervalado com esforços supra máximos de duas semanas: uma abordagem de fidelidade
Author(s): Sousa, Arilson Fernandes Mendonça de 
First Advisor: Boullosa, Daniel A.
Summary: Apenas duas semanas de treinamento intervalado de esforços supra máximos (TIsm) tem mostrado estar associado com modificações positivas na capacidade aeróbia e controle autonômico cardíaco. Tanto a capacidade aeróbia, como o controlo autonômico demonstram estar associados positivamente com melhoria da atenção. Entretanto, até o presente momento a relação entre este tipo de treinamento e atenção não foi investigada. O objetivo do presente estudo foi investigar a influência de um programa de TIsm na capacidade aeróbia, controle autonômico cardíaco e componentes da atenção em jovens universitários saudáveis; ainda, verificar se a fidelidade do treinamento influenciaria essas adaptações. Cento e nove participantes foram divididos em grupo experimental (GE) e controle (GC). O GE realizou um programa TIsm que consistiu em 6 sessões de TIsm de 4 × 30 s em um cicloergômetro, intercaladas com descansos ativos de 4 min. O critério para fidelidade foi atingir> 90% da frequência cardíaca máxima estimada (FC) durante as sessões de TIsm. Após as análises, o GE foi dividido em grupos de fidelidade alta, GEA (n = 26) e baixa, GEB (n = 46), respectivamente. Os componentes da atenção foram avaliados por meio do Teste de Rede de Atenção (ANT). A capacidade aeróbia (VO2max) foi estimada segundo o nomograma de Astrand enquanto o somatório de dobras cutâneas: peitoral, tríceps, subescapular, axilar média, abdômen, supra-ilíaca e coxa foi realizada. O controle autonômico da FC foi avaliado por meio da VFC e complexidade da FC em repouso e durante o ANT, antes e depois de seis sessões de TIsm. Ambos GEA e GEB aumentaram significativamente a capacidade aeróbia, modulação vagal antes e durante a realização do ANT e o controle executivo e diminuição da gordura corporal após o TIsm (p <0,05). No entanto, apenas os participantes do GEA apresentaram um aumento na complexidade da FC e acurácia nas respostas do ANT quando comparados ao GEB (p <0,05). Duas semanas de TIsm melhoraram o controle executivo, a gordura corporal, a capacidade aeróbia e o controle autonômico em estudantes universitários, com melhores resultados relatados para o grupo com GEA fidelidade.
Abstract: Only two weeks of sprint interval training (SIT) has been shown to be associated with positive changes in aerobic capacity and cardiac autonomic control. Both aerobic capacity and autonomic control have been shown to be positively associated with improved attention. However, to date, the relationship between this type of training and attention has not been investigated yet. The aim of the present study was to investigate the influence of two weeks of SIT on aerobic capacity, cardiac autonomic control and attention components in healthy university students; Also, to verify if the training fidelity would influence these adaptations. One hundred and nine participants were divided into experimental (EG) and control (CG) groups. EG performed a SIT program consisting of 6 sessions of maximal 4 × 30 s all-out efforts on a cycle ergometer, interspersed with active 4-minute rests. The criterion for fidelity was to reach> 90% of the estimated maximum heart rate (HR) during sprint sessions. After analysis, EG was divided into fidelity groups HIGH (n = 26) and LOW (n = 46), respectively. The attention components were evaluated through the Attention Network Test (ANT). The aerobic capacity (VO2max) was estimated according to Astrand's nomogram while the sum of the skinfolds: pectoral, triceps, subscapular, medial axillary, abdomen, suprailiac and thigh was verified. Autonomic HR control was assessed by HR variability (HRV) and HR complexity at rest and during ANT, before and after six sessions of SIT. Both HIGH and LOW significantly increased aerobic capacity, vagal modulation before and during ANT and executive control, and decreased body fat after SIT (p <0.05). However, only HIGH participants showed an increase in HR complexity and accuracy in ANT responses when compared to LOW (p <0.05). Two weeks of SIT improved executive control, body fat, aerobic capacity and autonomic control in university students, with better results reported for the HIGH group.
Keywords: Retirada vagal
Aptidão aeróbia
Controle executivo
Treinamento de intervalo de alta intensidade
High intensity interval training
Vagal withdrawal
Executive control
Aerobic Fitness
CNPq: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA
Language: por
Parents: Brasil
Publisher: Universidade Católica de Brasília
Institution Abbreviation: UCB
Department: Escola de Saúde e Medicina
Program: Programa Stricto Sensu em Educação Física
Citation: SOUSA, Arilson Fernandes Mendonça de. Melhorias da atenção e modulação autonômica cardíaca após um programa de treinamento intervalado com esforços supra máximos de duas semanas: uma abordagem de fidelidade. 2018. 190 f. Tese (Programa Stricto Sensu em Educação Física) - Universidade Católica de Brasília, Brasília, 2018.
Access Type: Acesso Aberto
URI: https://bdtd.ucb.br:8443/jspui/handle/tede/2436
Document date: 25-May-2018
Appears in Collections:Programa de Pós-Graduação em Educação Física

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